يسهم النشاط البدني العرضي في الحد من مخاطر أمراض القلب والأوعية الدموية والوفاة، ويمكن ممارسته بسهولة أثناء الاجتماعات أو الرحلات الجوية أو حتى القراءة، فما القصة؟