يمكن أن يساعد النظام الغذائي النباتي في تعزيز صحة الأمعاء، لأنه غالباً ما يتضمن كميات أكبر من الألياف التي تغذي البكتيريا النافعة في الميكروبيوم المعوي.
من الكيوي إلى بذور الشيا... 15 طعاماً نباتياً تدعم صحة الأمعاء وتحسّن الهضم
يمكن أن يساعد النظام الغذائي النباتي في تعزيز صحة الأمعاء، لأنه غالباً ما يتضمن كميات أكبر من الألياف التي تغذي البكتيريا النافعة في الميكروبيوم المعوي.

توثيق المصدر
نُقل هذا الخبر عن صحيفة الشرق الأوسط. يعرض موجز العنوان والملخص كما نشرهما المصدر في خلاصته الإخبارية (RSS)، وجميع الحقوق محفوظة للناشر الأصلي.
الرابط الأصلي: https://aawsat.com/node/5332361
اقرأ أيضاً في أخبار عربية

نائب إيراني يلوّح بإغلاق الحدود مع باكستان
لوّح نائب إيراني بإغلاق الحدود البرية مع باكستان إذا واصلت إسلام آباد منع عبور الشاحنات القادمة من إيران، في وقت تكدست مئات الشاحنات في المعابر الحدودية.


