وجه منتفخ وتعب مستمر؟ لا تتهم الكورتيزول قبل معرفة الحقيقة!

يعرَف الكورتيزول بـ"هرمون التوتر"، لكن ارتفاع مستواه صباحا قد يكون جزءا طبيعيا من الساعة البيولوجية للجسم. فما دوره تحديدا؟ وهل يشير ارتفاعه دائما إلى أنك تعاني من التوتر؟