الكرياتين والاكتئاب... هل يحمل المُكمِّل الرياضي فوائد للصحة النفسية؟

أظهرت مراجعة بحثية حديثة أن الكرياتين، أحد أكثر المكملات الغذائية استخداماً عالمياً، قد يساعد في علاج الاكتئاب.