يُعلّم الأهل أطفالهم أنّ مشاعرهم مشروعة ويعاملونهم بتعاطف، "لكنّنا لا نعامل أنفسنا بالطريقة ذاتها"، بحسب الدكتورة جيسي غولد، مسؤولة العافية في جامعة تينيسي التي تستعين بهذه الحيل التربوية لمساعدة نفسها أيضًا.