يحتوي عصيرا البرتقال والتفاح على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، لكنهما غنيان بالسكريات الطبيعية وقليلان بالألياف، ما قد يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم سريعاً.
عصير البرتقال أم عصير التفاح... كيف يؤثر كل منهما في سكر الدم؟
يحتوي عصيرا البرتقال والتفاح على فيتامينات ومعادن ومضادات أكسدة، لكنهما غنيان بالسكريات الطبيعية وقليلان بالألياف، ما قد يؤدي إلى ارتفاع سكر الدم سريعاً.

توثيق المصدر
نُقل هذا الخبر عن صحيفة الشرق الأوسط. يعرض موجز العنوان والملخص كما نشرهما المصدر في خلاصته الإخبارية (RSS)، وجميع الحقوق محفوظة للناشر الأصلي.
الرابط الأصلي: https://aawsat.com/node/5332631
اقرأ أيضاً في أخبار عربية

الانتخابات التشريعية الإسرائيلية: من هم أبرز منافسي نتانياهو؟
يتوجّه الإسرائيليون إلى صناديق الاقتراع في السابع والعشرين من أكتوبر/تشرين الأول، وسط انقسامات في اليمين الإسرائيلي وترقّب لفرص المعارضة في تشكيل حكومة جديدة. من أبرز المنافسين لبنيامين نتنياهو، غادي آيزنكوت، رئيس الأركان السابق وزعيم حزب «ياشار»، الذي يقدم نفسه بديلاً يجمع بين الخبرة الأمنية والمسؤولية السياسية. أم…


